Classy

كتبت مقالة عبر منصة اكس عن الطائرات هنا رابطها:

مرحبا

مسلم امريكي يرد على الاكاذيب المتعلقة بالاسلام، وابدع في اللعب على أغنية سعودية

مناورة إيبلي (Epley Maneuver)، وهي تُستخدم لعلاج حالة تُسمى الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV). هذه الحالة تتسبب في الشعور بالدوار نتيجة تحرك بلورات صغيرة من الكالسيوم داخل القنوات نصف الدائرية في الأذن الداخلية، مما يؤثر على التوازن.
فوائد مناورة إيبلي:
1. تخفيف الدوار: تساعد المناورة في إعادة بلورات الكالسيوم إلى موقعها الصحيح داخل الأذن الداخلية، مما يخفف من أعراض الدوار.
2. علاج فعال وسريع: تُعتبر مناورة إيبلي علاجاً فعالاً وسريعاً لحالة BPPV، وغالباً ما يتم الشعور بتحسن ملحوظ بعد تنفيذ المناورة.
3. غير جراحي: المناورة لا تتطلب تدخل جراحي، وهي إجراء بسيط يمكن تنفيذه في العيادة أو حتى في المنزل بعد تعليمات الطبيب.
كيفية تنفيذ المناورة:
1. الجلوس على سرير أو طاولة مع تمديد الساقين.
2. تدوير الرأس بزاوية 45 درجة إلى الجانب المصاب.
3. الاستلقاء على الظهر مع بقاء الرأس مدوراً بنفس الزاوية بحيث يكون الرأس مائلاً للخلف قليلاً.
4. البقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية أو حتى يزول الدوار.
5. تدوير الرأس ببطء إلى الجانب الآخر (90 درجة) والبقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية.
6. تدوير الجسم كاملاً إلى الجانب غير المصاب، والانتظار لمدة 30 ثانية إضافية.
7. العودة إلى وضع الجلوس ببطء.
ينصح دائماً باستشارة الطبيب قبل تنفيذ المناورة، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تُجرب فيها العلاج، للتأكد من التشخيص الصحيح وتنفيذ المناورة بشكل سليم.